Bienvenue, je suis Sarah,créatrice culinaire

Depuis 2020, j’aide mes clients à mettre en place une alimentation IG bas qui donne de l’énergie, qui prend soin de la santé,

et qui aide à perdre du poids durablement sans régime, sans avoir faim et sans privation.

Je suis passionnée de nutrition depuis mes 20 ans et la cuisine est mon domaine depuis que je suis toute petite.

A l’âge de 8 ans, j’écrivais déjà mon premier livre de recettes. Dès l’enfance j’ai été baignée par les odeurs de bonne cuisine de ma grand-mère que j’accompagnais très volontiers au marché et avec qui je partageais la cuisine du quotidien.

En 2002, j’ai quitté la France pour découvrir le continent sud-américain et le Moyen Orient pendant 7 ans.

Je suis revenue avec la volonté de faire enfin de la cuisine mon métier !

C’est en 2011 que j’ouvre mon premier restaurant.

Je me challenge et crée une enseigne pour proposer une alimentation saine et équilibrée en mode cuisine du monde et rapide.

Pari réussi et rempli de succès dans lequel j’ai œuvré en cuisine pendant près de 10 ans.

Mon histoire

Comment en suis-je arrivée à la cuisine IG Bas ?

Aujourd’hui j’ai quitté les fourneaux du restaurant pour mettre le curseur plus loin encore sur la santé.

Une santé dont j’apprécie au combien la richesse car à l’âge de 42 ans, je suis tombée malade et me suis retrouvé obligée de mettre mes activités professionnelles en pause. Après des mois de combat j’ai retrouvé santé et énergie.

Cette maladie a été un vrai tournant dans ma vie !

Partant du principe que nos expériences ont des choses à nous apprendre, j’ai expérimenté des régimes alimentaires pour renforcer mon système immunitaire et booster ma vitalité.

L’alimentation à faible index glycémique (IG bas) est arrivée comme une évidence !

Mon expérimentation personnelle a pu me prouver que cela fonctionne admirablement bien.

On passe à l’action !

Il est temps d’arrêter de saboter ta santé,

de prendre soin de ton corps & de ton énergie.

Découvre les accompagnements

Avec Manger Mieux pour Aller bien, je t’aide pas à pas pour changer ton alimentation facilement et booster ta vitalité à travers des accompagnements sur mesure.

Teste la cuisine IG bas gratuitement !

Je t’offre un ebook avec 5 recettes gourmandes à IG bas pour te régaler tout en prenant soin de ta santé. Plus besoin de régime pour conserver ton poids idéal !

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