Muffins aux framboises

par Sarah | 29 mars 2026 | Recettes 4 saisons | 0 Commentaires

  Réponses aux Questions Fréquemment Posées (FAQs) :La cuisine est pour moi un mode d’expression essentiel dans lequel j’exprime mon amour du partage et de la convivialité. Il me semble essentiel que notre corps devienne notre meilleur allié et prendre soin de...
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Bouillon de lentilles à l’Orientale

par Sarah | 12 mars 2026 | Recettes 4 saisons | 0 Commentaires

  La cuisine est pour moi un mode d’expression essentiel dans lequel j’exprime mon amour du partage et de la convivialité. Il me semble essentiel que notre corps devienne notre meilleur allié et prendre soin de lui passe forcément par ce qui le...
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Wraps IG bas

par Sarah | 22 janvier 2026 | Non classé | 1 Commentaire

Wraps IG bas Une recette de pâte vite faite avec 2 ingrédients et 3 idées de garnitures protéinées et végétariennes ! poêle 2 œufs1 c. à soupe farine de sarrasin1 pincée de sel Réaliser la pâte à wrap (1 galette de sarrasin)Casse...
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Velouté de pois cassés au cumin

par Sarah | 15 janvier 2026 | Recettes 4 saisons | 1 Commentaire

  Réponses aux Questions Fréquemment Posées (FAQs) :La cuisine est pour moi un mode d’expression essentiel dans lequel j’exprime mon amour du partage et de la convivialité. Il me semble essentiel que notre corps devienne notre meilleur allié et prendre soin de...
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Brioche IG bas à la manière d’un panettone

par Sarah | 27 décembre 2025 | Recettes 4 saisons | 0 Commentaires

La cuisine est pour moi un mode d’expression essentiel dans lequel j’exprime mon amour du partage et de la convivialité. Il me semble essentiel que notre corps devienne notre meilleur allié et prendre soin de lui passe forcément par ce qui le nourrit.CATEGORIESEnvie...
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Chocolat épais Espagnol IG bas

par Sarah | 18 décembre 2025 | Recettes 4 saisons | 0 Commentaires

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Biscuits de Noël à l’épeautre

par Sarah | 9 décembre 2025 | Recettes 4 saisons | 1 Commentaire

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Gingembre lacto-fermenté

par Sarah | 21 novembre 2025 | Recettes 4 saisons | 0 Commentaires

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Tiramisu healthy

par Sarah | 13 novembre 2025 | Recettes 4 saisons | 0 Commentaires

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Bowl cake salé

par Sarah | 5 novembre 2025 | Recettes 4 saisons | 1 Commentaire

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Blog & Recettes IG bas

Bienvenue sur notre blog consacré aux recettes à faible index glycémique (IG). Ici, nous partageons des idées délicieuses et nutritives pour vous aider à maintenir une alimentation équilibrée tout en régulant votre glycémie. Un régime à faible IG est bénéfique non seulement pour les personnes diabétiques, mais aussi pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé générale et leur énergie au quotidien.

Sarah Fischer de Azevedo

La cuisine est pour moi un mode d’expression essentiel dans lequel j’exprime mon amour du partage et de la convivialité. Il me semble essentiel que notre corps devienne notre meilleur allié et prendre soin de lui passe forcément par ce qui le nourrit.

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